如何改善寶寶腸道健康？Life-Space益生菌怎么樣
時間：2020-03-20 17:32 來源：今日頭條 責任編輯：毛青青
原標題：如何改善寶寶腸道健康？Life-Space益生菌怎么樣
腸道健康關乎著人體整體健康，寶寶腸道健康直接影響到寶寶的健康成長，在營養(yǎng)吸收、增強寶寶抵抗力等方面起到了重要作用。在日常中，家長需注意呵護寶寶腸道健康，這樣可以促進寶寶腸道對營養(yǎng)物質的消化、吸收，提高寶寶自身免疫力和抵抗力。
糾結于如何改善寶寶腸道健康的家長，建議日常多注意以下幾點：
1、日常注意保暖，尤其是腹部及肚子
寶寶的保暖工作要多加注意，尤其是腹部及肚子部位，寶寶腹壁及腸道缺乏脂肪保暖層，若長時間地暴露于空氣中，容易受較涼空氣刺激，進而引發(fā)腸胃不適、腹瀉等問題。
2、規(guī)律作息，保證睡眠充足
充足的睡眠對于腸道的健康也是很有幫助的，睡眠期間是胃腸道及其有關臟器合成及制造人體能量物質，以供活動時用的好時機。日常也應規(guī)律作息，盡量讓寶寶能擁有充足、良好的睡眠。
3、適當進行有氧運動、曬太陽
日常讓寶寶適當進行有氧運動、曬太陽，不僅可以提高寶寶對自然環(huán)境的適應能力，還能提高寶寶機體抵抗力，增強寶寶自身體質，進而也能起到改善寶寶腸道健康的作用，孩子日常適當進行運動，也可以增加腸蠕動，促進排便。
4、多進食有助腸胃健康的食物
在飲食方面，多進食一些有助調節(jié)腸胃，有利腸胃健康的食物，也能起到改善、促進腸胃健康的作用。日常建議也多為孩子準備一些容易消化，有助調節(jié)腸胃，維持腸胃健康的食物，如胡蘿卜、南瓜、洋蔥、大蒜、山藥等食物。
5、適當進食嬰幼兒益生菌
煩惱于如何改善寶寶腸道健康的家長，日�？煽紤]為孩子準備以上這些食物，另外，建議日常也讓寶寶適當進食嬰幼兒益生菌。
益生菌是一類消化時能對宿主的健康和生理功能產(chǎn)生積極影響的非病原微生物，補充益生菌可以增加對人體健康有益的共生菌的數(shù)量和功能，維持腸道微生態(tài)的平衡，保持宿主正常的營養(yǎng)、免疫、消化等生理功能。嬰幼兒由于自身免疫系統(tǒng)尚未成熟，日常很容易受外界病菌感染，促使有害菌大量繁殖，進而導致寶寶體內有益菌減少，出現(xiàn)食欲下降、消化吸收功能下降、抵抗力下降、反復生病等癥狀。寶寶日常適當進食嬰幼兒益生菌，可以幫助寶寶腸道建立正常菌群并維持腸道菌群平衡，從而促進腸胃對日常營養(yǎng)的消化吸收，強化寶寶身體的免疫系統(tǒng)，提高寶寶自身免疫力。
為寶寶選購嬰幼兒益生菌，推薦選擇Life-Space嬰幼兒益生菌。
Life-Space專注于益生菌研究，探索人體微生態(tài)的無限可能，Life-Space嬰幼兒益生菌選用澳大利亞/美國的進口益生菌粉，從上千株菌中挑選出5種具有耐胃酸、耐膽汁能力較強的，并且是衛(wèi)計委批準可食用活性菌株，添加至配方中，活菌添加量高達75億CFU/g，高含量活菌、多樣化菌種可以幫助寶寶構建健康微生態(tài)，調節(jié)腸道菌群，維護人體微生態(tài)菌群平衡。另外，Life-Space嬰幼兒益生菌里還特別添加了能刺激腸內有益菌活動或生長繁殖的益生元。
每袋Life-Space嬰幼兒益生菌都是獨立鋁箔包裝，密封性更好，服用量精準且更加方便，食用量為每日1——2袋，沖調飲用（溫度低于40℃）或直接口服，也可添加至寶寶日常輔食中，不但不會影響食物口感，還會令食物更為營養(yǎng)豐富、更健康。這款嬰幼兒益生菌不添加香精、防腐劑、麩質，寶寶經(jīng)常食用也是不容易產(chǎn)生副作用的。
看到這，你應該清楚日常該如何改善寶寶腸道健康，若覺得有選購嬰幼兒益生菌的需求，Life-Space嬰幼兒益生菌不失為一個好選擇。
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