最近，小編身邊好幾位友人都升級當媽，享受著為人母的快樂。不過，這夏季坐月子也是有講究的，千萬不能捂著，以免發(fā)生產褥中暑，影響媽媽和寶寶的身體健康。那么，該如何避免產褥中暑呢？

　　了解“產褥中暑”

　　產褥期中暑是指，產婦因高溫悶熱，導致體內熱量不能及時散發(fā)，進而引發(fā)中樞體溫調節(jié)功能紊亂的急性病。

　　有的新媽媽分娩后就一直待在房間里，身上穿著長衣長褲，導致身體環(huán)境一直處在高溫狀態(tài)。當體內熱量集聚過多引發(fā)高熱時，就會發(fā)生產褥中暑。

　　防止產褥期中暑，新媽媽要這樣做

　　想要遠離產褥期中暑，新媽媽要摒棄老舊的坐月子習俗，采用科學方法坐月子，保證母嬰身體健康。

　　1.保持室內通風

　　坐月子期間，新媽媽不能受風，但并不代表房間不能通風。房間長時間不通風，會使細菌大量滋生。新媽媽產后身體虛弱，抵抗力較差，很容易發(fā)生細菌感染進而患病。

　　因此，每天要定時開窗通風，保持室內空氣流通。房間通風時，可以讓媽媽去其他房間休息，通風結束后再返回房間休息。

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