重要提醒!3類人別再穿襪子睡覺了
時間:2025-02-10 18:30 來源:搜狗熱搜 責任編輯:毛青青
原標題:重要提醒!3類人別再穿襪子睡覺了
穿襪睡覺能夠提升睡眠質量 ,還能在一定程度上緩解因心火過旺而導致的失眠、多夢等問題。不過,穿襪睡覺也不是人人適合。
、袤w質偏陰虛火旺或四肢末端常感發(fā)燙發(fā)熱的人群不適合。這類人群本身內熱較重,再穿上襪子,會進一步加重腳部的悶熱感,導致煩熱癥狀加重,進而影響睡眠質量;
、谀_汗較多或者足部有破損的人也不建議穿襪睡覺,以免滋生細菌引發(fā)感染;

、勰_容易腫或是足部感覺失常的糖尿病患者也不適合穿襪睡覺,因為他們無法準確判斷襪子舒適與否。
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